स्तन कैंसर – क्या है, कैसे पहचाने और कब करवाएँ जांच

हर साल लाखों महिलाओं को स्तन कैंसर का खतरा होता है, पर कई लोग शुरुआती संकेत न देख पाते। अगर आप या आपके करीब कोई ऐसी लक्षण महसूस कर रही हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। इस लेख में हम सबसे आम लक्षण, जोखिम कारक और सरल जांच विधियों के बारे में बताएँगे ताकि आप जल्दी कदम उठा सकें।

मुख्य लक्षण क्या हैं?

स्तन कैंसर अक्सर छोटे बदलावों की वजह से शुरू होता है। अगर आपके स्तन या अंडरआर्म में कोई गांठ, सख्त हिस्सा या आकार बदलता दिखे तो यह चेतावनी हो सकती है। साथ ही त्वचा में दाने, खुजली या खुरचने पर खून आना, निप्पल से तरल निकलना और स्तन की सतह पर डिंपल जैसा दिखना भी सामान्य लक्षण हैं। ये सब चीजें अक्सर दर्द नहीं देतीं, इसलिए अक्सर अनदेखी हो जाती हैं।

ध्यान रखें: अगर कोई बदलाव दो‑तीन हफ़्तों में बना रहे तो डॉक्टर को दिखाएँ। खुद से इलाज करने की कोशिश न करें, क्योंकि शुरुआती चरण में कैंसर पूरी तरह से ठीक भी हो सकता है।

रोकथाम और उपचार के आसान उपाय

रोकथाम के लिए सबसे असरदार चीज़ है स्वस्थ जीवनशैली अपनाना। नियमित व्यायाम, वजन नियंत्रित रखना और शराब व तंबाकू से बचना जोखिम को आधा कर देता है। साथ ही हर साल कम से कम एक बार मैमोग्राफी करवाएँ, खासकर अगर आपके परिवार में कैंसर का इतिहास हो। यह स्क्रीनिंग जल्दी पहचान में मदद करती है।

अगर कैंसर पता चलता है तो कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं – सर्जरी, रेडिएशन थैरेपी, कीमोथेरेपी और हार्मोन थेरेपी। डॉक्टर आपकी उम्र, ट्यूमर का आकार और चरण देख कर सबसे सही तरीका चुनेंगे। अक्सर दो‑तीन प्रकार के इलाज मिलाकर बेहतर परिणाम मिलता है।

उपचार के दौरान पोषण पर ध्यान देना भी जरूरी है। प्रोटीन‑रिच भोजन, फल‑सब्जियाँ और पर्याप्त पानी लेने से शरीर की ताकत बनी रहती है और साइड इफ़ेक्ट कम होते हैं। परिवार का सहयोग और मानसिक समर्थन रोगी को जल्दी ठीक होने में मदद करता है।

यदि आप अभी तक स्क्रीनिंग नहीं करवाए हैं तो देर न करें। कई अस्पताल मुफ्त या कम कीमत पर मैमोग्राफी देते हैं, इसलिए अपने निकटतम हेल्थ सेंटर से संपर्क कर अपॉइंटमेंट बुक करें। याद रखें, शुरुआती पहचान ही जीत है।

स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाना हमारा कर्तव्य है। आप भी इस जानकारी को दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करके उनका बचाव सुनिश्चित कर सकते हैं। दैनिक समाचार इंडिया आपके स्वास्थ्य की हर खबर लेकर आता रहता है, तो जुड़े रहें और स्वस्थ रहें।